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Analyse des prix la plus récente: 07.06.2023
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Le corps a besoin pour survivre, les acides gras et est en mesure de faire tous, mais deux d'entre eux : l'acide linoléique (LA), dans la famille des oméga-6 et acide alpha-linolénique (ALA) de la famille des oméga-3. Ces deux acides gras doit être alimentés par l'alimentation et sont donc considérés comme des acides gras essentiels (Age). Les acides gras oméga-3, trouvés dans les poissons de coldwater (et huile de poisson), huiles de perilla et graines de lin, sont des éléments essentiels d'une saine alimentation. Les huiles oméga-3 contiennent l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA), qui font généralement défaut dans le régime alimentaire occidental typique, qui est rempli d'aliments contenant des quantités élevées d'acides gras oméga-6. EPA et DHA peuvent être synthétisés dans le corps de l'ALA, mais EPA et DHA de synthèse peut s'avérer insuffisante dans certaines conditions et pour la plupart des gens qui consomment des régimes occidentaux.
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