Die Sonne ist nicht so unschuldig, wie man denkt. Also Sonnencreme verwenden!

Liegen Sie auch gerne in der Sonne am Strand oder im Schwimmbad? Die meisten Menschen lieben es auch, aber sie vergessen oft, Sonnenschutzmittel aufzutragen. Denken Sie immer daran, dass die Sonnenstrahlen krebserregend sind und Sie vorsichtig sein müssen. Erfahren Sie jetzt, wann und wie Sie sich mit Sonnenschutzmitteln eincremen sollten und welche Strahlen am „gefährlichsten“ sind.

Schützen Sie sich vor UV-Strahlen

Wie eine Sonnenbrille schützt Sonnencreme Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Wussten Sie, dass es eigentlich zwei Arten von Strahlen gibt? Nämlich UVB- und UVA-Strahlen. Aber worin besteht der Unterschied?

UVA-Strahlen

Diese Strahlen treten nicht nur im Sommer auf, sondern sind das ganze Jahr über vorhanden. Auch im Winter, wenn es bewölkt ist. Die UVA-Strahlen können einfach durch Wolken und Glas dringen und Ihre Hautzellen angreifen. Dies kann zur Hautalterung, zu Pigmentstörungen und zur Entstehung von Hautkrebs und Sonnenallergien führen.

UVB-Strahlen

UVB-Strahlen können für eine schöne Bräune sorgen, weil sie die Haut durchdringen. Leider können sie auch Sonnenbrände verursachen. Wie die UVA-Strahlen können auch die UVB-Strahlen Hautkrebs verursachen.

Nie wieder vergessen, Sonnencreme aufzutragen

Gehst du aus? Dann schützen Sie sich ausreichend, auch wenn es bewölkt ist. Die einfachste Lösung ist der Kauf einer Tagescreme mit Lichtschutzfaktor. Es wird Sie den ganzen Winter über schützen. Achten Sie darauf, an sonnigen Tagen, insbesondere im Sommer, eine Schicht Sonnenschutzmittel aufzutragen.

Tatsache: Sand reflektiert 80 % der UV-Strahlen, so dass Sie schneller braun werden oder verbrennen, wenn Sie einen Tag am Meer verbringen.

Welche Sonnencreme brauchen Sie?

Denken Sie nie, dass der Schutzfaktor angibt, wie stark Sie bräunen werden, denn das ist völlig falsch. Jeder Hauttyp benötigt einen anderen Faktor oder Sonnenschutzfaktor (SPF). Der Lichtschutzfaktor gibt die Menge an Sonnenlicht an, der Ihre Haut ausgesetzt werden kann.

Helle Haut- und Haarfarbe, wie blondes oder rotes Haar und Sommersprossen?

Wir haben weniger gute Nachrichten für Sie. Sie verbrennen sehr schnell und werden nie braun. Deshalb empfehlen wir den Faktor 50.

Helle Haut- und Haarfarbe, wie blond, braun oder dunkelbraun?

Dann brennen Sie zwar immer noch schnell, aber Sie haben eine etwas bessere Chance, braun zu werden. Wir empfehlen jedoch LSF 50.

Durchschnittlich getönte Haut und dunkelblondes oder braunes Haar?

Die Gefahr eines Sonnenbrands ist etwas geringer und Sie werden allmählich braun. Sie können also zwischen Faktor 30 und 50 wählen.

Südländischer Typ mit getönter Haut (auch wenn Sie nicht in der Sonne waren)?

Sie werden ohnehin leicht braun. Wir raten Ihnen daher, den Faktor 30 zu verwenden.

Hellbraune oder dunkle Haut und dunkelbraunes bis schwarzes Haar?

Sie werden fast nie verbrennen. Tragen Sie also LSF 20 bis 30 auf.

Dunkle Haut?

Wir haben gute Nachrichten für Sie! Sie werden so gut wie nie verbrennen, so dass ein Faktor von 15 für Sie ausreichend sein wird.

2 weitere wichtige Tipps

Alle 2 Stunden auftragen

Glauben Sie uns, eine Anwendung pro Tag ist definitiv nicht genug! Wenn Sie gut geschützt sein wollen, sollten Sie sich alle zwei Stunden mit Sonnencreme eincremen. Achten Sie darauf, dass Sie sich nach einem Aufenthalt im Wasser erneut eincremen.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Stellen gut abdecken

Tragen Sie überall reichlich Sonnenschutzmittel auf, besonders im Gesicht, an Armen, Beinen und Hals. Aber es gibt einige Stellen, die immer wieder vergessen werden, wie Haaransatz, Ohren, Achselhöhlen, Leistengegend und Fußsohlen. Es handelt sich jedoch um sehr sensible Bereiche. Vergessen Sie also nicht, sie in Zukunft zu ölen.

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