Kann man der Reisekrankheit vorbeugen?

Nach einer langen Zeit auf der Arbeit oder in der Schule können Sie endlich auf Reisen gehen! Das ist etwas, worauf sich die meisten Menschen freuen. Doch manchmal macht es weniger Spaß als erwartet. Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie im Auto ein Buch lesen und plötzlich beginnen sich die Buchstaben zu drehen, Ihr Kopf beginnt zu schwirren und Ihnen wird übel? Dann leiden Sie wahrscheinlich an einer Form der Reisekrankheit. Aber was ist das genau und was ist die Ursache? Lesen Sie ihn unten.

Reisekrankheit: Was ist das?

Kinetose ist eine andere Bezeichnung für die Reisekrankheit. Kinetose ist eine Reihe von Symptomen, die auftreten, wenn Sie sich in einem fahrenden Fahrzeug befinden. Eine andere Bezeichnung ist daher Reisekrankheit. Sie können unter diesen Symptomen leiden, wenn Sie sich in einem Auto, Bus, Boot oder Flugzeug befinden und sogar auf Tieren wie Pferden und Kamelen. Die meisten Menschen, die unter Reisekrankheit leiden, leiden auch auf Jahrmarktsattraktionen und in Vergnügungsparks.

Die Symptome sind:

  • Schwindlig
  • Sich schwach fühlen
  • Übelkeit
  • Übermäßiges Schwitzen
  • Erbrechen
  • Kopfschmerzen

Wussten Sie, dass ständige Bewegung die Reisekrankheit verschwinden lässt? Wenn Sie zum Beispiel eine Bootsfahrt machen, wird die Reisekrankheit nach etwa 2 Tagen abnehmen oder sogar verschwinden. Aber denken Sie nicht, dass Sie sie für immer los sind. Wenn Sie das nächste Mal eine Bootsfahrt machen, könnten Sie wieder betroffen sein.

Ursachen der Reisekrankheit

Die Ursache ist ein Problem zwischen dem Senden und Empfangen von Informationen auf der Ebene Ihres Gehirns. Bei einer unerwarteten Bewegung, die nicht von Ihrem Körper verursacht wird, kann es zu einem „Kurzschluss“ zwischen den gesendeten Informationen und den Rezeptoren in Ihrem Gehirn kommen. Was ist das Ergebnis davon? Ihr Gehirn gerät in Panik und produziert eine Substanz namens Histamin. Diese Substanz signalisiert dem Magen, sich zu erbrechen, obwohl es keinen Grund dafür gibt. 

Tipps gegen Reisekrankheit

Leider kann man die Reisekrankheit nicht zu 100 % verhindern. Sie können jedoch einige Tipps anwenden, die Ihnen helfen können.

Vor der Abreise

  1. Nehmen Sie vor der Abreise keine große Mahlzeit zu sich, damit Sie nichts beschweren kann.
  2. Sie sind mit dem Auto unterwegs? Fahren Sie dann langsam und ruhig. Es ist wichtig, dass es keine großen Geschwindigkeitsschwankungen gibt.
  3. Schlafen Sie gut, bevor Sie abreisen. Müdigkeit erhöht die Anfälligkeit für Reisekrankheit.

Während der Reise

Ist die Zeit endlich reif? Hier finden Sie einige Tipps, um Ihre Reise so angenehm wie möglich zu gestalten.

  • Sind Sie mit dem Auto unterwegs? Dann setzen Sie sich selbst ans Steuer. Noch keinen Führerschein? Setzen Sie sich dann nach vorne und schauen Sie nach vorne, damit Sie sich auf die Straße konzentrieren können.
  • Reisen Sie mit dem Flugzeug? Dann setzen Sie sich zu den Flügeln. Dies ist die stabilste Position im gesamten Flugzeug.
  • Machen Sie Atemübungen und versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Legen Sie gegebenenfalls ruhige Musik auf, das kann auch helfen.
  • Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die weit weg sind, denn sie scheinen stillzustehen. Das ist eigentlich ein Trick der Ballerina. Wenn Sie sich auf ein feststehendes Objekt konzentrieren, nimmt Ihr Körper die Bewegung kaum wahr.
  • Nehmen Sie ein Medikament gegen Reisekrankheit. Fragen Sie Ihren Apotheker oder Hausarzt um Rat.

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